Pratique - Patience - Persévérance
Je vous aide à accomplir vos plus grands défis en déployant votre potentiel physique et mental.
"Si j’avais 6 heures pour abattre un arbre, je passerai les 4 premières heures à affûter ma hache" A.Lincoln
Votre Coach
Fabien Dauge - Coach sportif certifié
Ma vision
Ma philosophie de vie est façonnée par les sports de pleine nature et plus particulièrement par le cyclisme ultra-distance. Cette pratique me confronte à l'essentiel : moi-même et l'environnement, avec ses caprices météorologiques, ses imprévus et ses défis. Face à ces élèments, j'ai appris que seule l'acceptation de l'incontrôlable, un lâcher-prise quand il le faut et une concentration inébranlable dans les moments clés peuvent me permettre d'aller plus loin.
L'inconfort, loin d'être un obstacle, devient un terrain fertile pour découvrir mes ressources les plus profondes. C'est au coeur des difficultés que naissent les souvenirs les plus marquants, ceux qui nourissent ma passion pour l'endurance. En me dépassant, je me connecte pleinement à mon potentiel, et c'est cette force intérieure que je souhaite vous transmettre.
Mes premiers pas dans l'ultra endurance (2022) :
Les 7 majeurs (21h38 - 31h15 total)
Mes Projets sportifs 2023 :
Race Across Paris 500 km : 21 avril : 20h (21H19 total)
Last Man Riding Champagne 320km
Race Across France 1000 km : 46h19 (59h temps total)
Extreme Jura Challenge 380km : 18h
Projets 2024 :
Flèche Velocio : Dijon - Avignon 460 km (-24h)
Race Aross Paris 1030 km : 9e place en 53h15 (temps total)
Race Across France 2500 km : 18e en 7 jours
Projets 2025 :
Race Across Paris 1000 km
Race Across France 2500 km
Et plus à venir...
Pour connaître mon parcours clique sur ma photo
Mes formules d'entraînement
Plan d'entraînement
Ultra Cyclisme 500 km
Plan d'entraînement
Ultra Cyclisme 300 km
Plan d'entraînement
Entretien Hivernal 12 semaines
Sur Home Trainer
FAQs
Sur quoi est basé mon accompagnement ?
Quels sont mes outils ?
En quoi ton approche peut elle m'aider ?
Ils m'ont fait confiance :
Blog
Retrouvez ici mes derniers articles sur les datas, l'entraînement, l'endurance, la fatigue
et le récit de mes aventures
2024年7月31日2024年5月23日 · ultra endurance2023年7月4日Vous souhaitez des renseignements ?
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