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Pratique - Patience - Persévérance
Je vous aide à accomplir vos plus grands défis en déployant votre potentiel physique et mental.
"Si j’avais 6 heures pour abattre un arbre, je passerai les 4 premières heures à affûter ma hache" A.Lincoln
Votre Coach
Fabien Dauge - Coach sportif certifié
Ma vision
Les sports de pleine nature ont forgé ma philosophie de vie et plus particulièrement le cyclisme ultra distance. Par cette pratique je suis confronté à moi même et à l'environnement qui m'entoure, les contraintes météorologiques, les imprévus.
Face à ces éléments, l'acceptation de l'incontrôlable, le lâcher prise dans certaines situations, la focalisation de mon attention au moment opportun, et mon attitude sont des notions qui me permettent d'aller plus loin. Cet inconfort provoqué me permet de découvrir mes ressources et de faire face aux difficultés, car surmontées, elles deviennent mes meilleurs souvenirs.
Mes premiers pas dans l'ultra endurance (2022) :
Les 7 majeurs (21h38 - 31h15 total)
Mes Projets sportifs 2023 :
Race Across Paris 500 km : 21 avril : 20h (21H19 total)
Last Man Riding Champagne 320km
Race Across France 1000 km : 46h19 (59h temps total)
Extreme Jura Challenge 380km : 18h
Projets 2024 :
Flèche Velocio : Dijon - Avignon 460 km (-24h)
Race Aross Paris 1030 km : 9e place en 53h15 (temps total)
Race Across France 2500 km : 18e en 7 jours
Pour connaître mon parcours clique sur ma photo
Mes formules d'entraînement
Plan d'entraînement
Ultra Cyclisme 500 km
Plan d'entraînement
Ultra Cyclisme 300 km
Plan d'entraînement
Entretien Hivernal 12 semaines
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FAQs
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Quels sont mes outils ?
En quoi ton approche peut elle m'aider ?
Qu'est ce que le pack ultra ?
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July 31, 2024May 23, 2024 · ultra enduranceJuly 4, 2023Vous souhaitez des renseignements ?
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