Cette formule vous propose un entrainement ajustable à la semaine vous permettant de combiner vos activités professionnelles et personnelles à votre pratique sportive.

Planification et suivi :
- Planification hebdomadaire adaptée à vos besoins et contraintes.
- Cycles d'entrainement ciblés pour progresser vers vos objectifs.
- Réajustement du programme : 1 fois par semaine pour s'adapter aux imprévus.
- Accès gratuit à une plateforme d'entrainement pour une analyse et planification optimales de vos séances.
- Séances structurées directement importable dans votre GPS.
- Séances de préparation physique pour un développement complet.


Communication / échange :
- Contact hebdomadaire avec l'entraineur
- Bilan de fin de cycle et élaboration du cycle suivant.
- Analyse des séances clés pour un suivi de progression
- Briefing et debriefing de course pour des retours constructifs.

Engagement minimum 6 mois pour garantir des résultats.